Физическая активность имеет решающее значение для здоровья и благополучия детей  

Она способствует физическому, когнитивному и эмоциональному развитию

Поощряйте детей заниматься физической активностью не менее 60 минут в день 

Предлагайте разнообразные виды деятельности, такие как игры, спорт и танцы

Создайте безопасную и благоприятную среду для физической активности 

Ограничьте время, проводимое перед экраном, до 2 часов в день